A máj anyagcserénk szempontjából a legfontosabb szervünk. Feladatai között nem csak a méregtelenítés, hanem tápanyagok tárolása és számos létfontosságú anyag termelése is szerepel. 

A májat méregtelenítő táplálkozással, és megfelelő gyógynövényekkel kombinálva, jelentősen tudjuk méregteleníteni, ezáltal regenerálhatjuk ez a rendkívül igénybe vett szervünket. A máj méregtelenítése különösen akkor fontos, ha jelentkeztek a figyelmeztető tünetek, mint az ok nélküli fáradtság, gyengeség, alvászavarok, puffadás, indokolatlan súlygyarapodás, ízületi fájdalmak, illetve gyakori székrekedés.

A legtöbb életmódguru zsírszegény étrendet javasol. Jó jó, ez nagyon fontos, de a zsírok is elengedhetetlen alkotóelemei a szervezetünknek. Persze jelentős túlsúly, valamint zsírmáj esetén természetesen javasolta zsírszegény étkezés. Ha azonban a rossz epeműködés miatt van valakinek problémája a zsírok emésztésével, nem feltétlenül kell tartózkodnia a zsiradékoktól. Ilyenkor inkább az epeműködést kell serkenteni, és támogatni megfelelő gyógynövényekkel (pl. articsókával, kurkumával).
 

A szervezetünk felfrissítésének, a megtisztulásnak egyik módja, ha méregtelenítő kúrába kezdünk. A hatásos kúra legalább három hétig tart, és legfontosabb eleme a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztása.
 

A kúrát két részre osztjuk, 2x1.5 hét. Az első része a tisztítás, a második része a méregtelenítés.